咕咕轻断食

咕咕轻断食是一款智能断食管理软件。应用可以帮您科学减肥、健康饮食，轻松塑造理想身材。在这里您无需过度运动或者严格节食，只需合理规划进食时间，就能在享受美食的同时健康瘦身。软件提供个性化断食计划，根据您的性别、身高、体重和运动习惯，量身定制饮食与断食方案。您能够轻松记录每餐热量，直观掌握每日摄入情况，并随时查看体重变化，精准记录瘦身成果。感兴趣的小伙伴快来本站下载体验试试吧。

咕咕轻断食怎么用

1、在本站下载好咕咕轻断食app后，打开软件。

2、根据软件的指引及要求，填写相关的个人信息。

3、完成填写后，软件将会根据您填写的计划进行个性化分析。

4、进入主页，您就能够选择适合的饮食计划。

5、完成选择后，软件将会自动为您进行提醒设置。

6、接着您就可以根据自己的减肥瘦身情况进行记录了。

软件特色

1、软件提供了庞大的食物库数据，涵盖各类食物的热量信息。

2、应用基于营养学原理和食物热量数据，为您制定个性化的饮食计划方案。

3、平台提供多种模式的减脂食谱和饮水提醒，满足不同用户的需求。

软件亮点

1、软件提供多种减脂食谱内容，包括早餐、午餐、晚餐和加餐等。

2、应用的减肥食谱的食材和做法简单易学，能够适合不同口味和需求的用户。

3、平台支持设定饮水目标和提醒时间，帮您保持充足的水分摄入。

软件优势

1、平台会根据您的性别、身高和体重智能推荐适合您的断食方案，轻松打造健康生活方式。

2、软件内置超多十万种食物热量库，每餐热量一键记录，让您吃得开心，瘦得安心。

3、应用提供多种断食计划，配合专业食谱，找到最适合您的健康方案。

更新日志（V1.2.23版本）

1、新增食谱数据。