体重小本

体重小本是一款深圳新蝶科技有限公司打造的减肥工具软件，它能够帮助你快速管理自己的体重数据，让体重变化实时掌握，你可以自由设定体重目标，每天自行标记体重数据，线上记录数据更轻松，还能够轻松记录出体重，解放了手动纸质记录的需求，时刻体验到记录的便利，还能够充分展示出体重的变化，更加直观的看到每一天的情况，让体重记录图形和色彩都能响应你的爱好，一眼就能够轻松看到体重的变化，感兴趣的用户欢迎快来本站下载体验。

软件特色

1、体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展。

2、手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份确保数据不丢失。

3、与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步。

体重小本使用教程

1、首次运行使用体重小本app时，系统会让你填写当前体重和身高的信息；

2、体重支持斤、公斤、磅三种体重单位；

3、设置好后会根据你的体重身高来评BMI指数；

4、接着设置目标体重；

5、点击“+”可进行添加记录；

6、可记体重、记饮食、记运动；

7、上面是体重概况，点击圆圈可快速添加今日体重，点击对应税局可快速设置或修改；

8、左右滑动可查看每周体重变化，点击柱状条位置可添加或补记体重。

软件亮点

1、数据进行加密存储，保障个人健康信息安全，防止隐私泄露。

2、你可选择在社交平台分享进度，获取亲友鼓励，激发持续动力。

3、还提供科学的健康与营养知识，引导你树立正确的饮食与运动理念。

体重小本形体照使用指南

1、点击下方导航栏中的【+】，添加您此刻的形体照片，方便未来制作形体对比照；

2、拍摄时，尽量将身形嵌入提示图形中，方便持续拍出比例一致的形体照片；

3、为了保护您的隐私，您的形体照片只会私密保存在app内，不会保存在手机相册，如果有需要，可在查看照片时下载保存。

软件优势

1、支持多种运动模式记录，自动计算卡路里消耗，推动健康生活方式。

2、自动计算并显示身体质量指数（BMI），协助你了解健康状况。

3、定期生成健康报告，汇总体重变化、饮食习惯及运动量，提供改进建议。

软件点评

体重小本是一款非常好用的体重变化记录工具软件，它能为你精确的记录你的体重变化，及时的为你更新身体情况，还有特制的体重对比线形图，让你能更直观的了解到自己的身体变化，还可以时刻提醒自己是否体重超标，体重超标将会影响你的身体。