心潮

《心潮》可以通过音乐减少你内心的压力，像一位懂你的心灵管家，不需要复杂的操作，打开就能找到适合自己的放松方式。无论是通勤路上被工作消息轰炸，还是深夜辗转难眠，这里准备了上千首治愈系白噪音：雨打芭蕉的淅沥声、篝火燃烧的噼啪声、森林深处的鸟鸣声...这些自然音效搭配舒缓钢琴曲，能快速营造出让人平静的氛围。特别设计的3D环绕音效，戴上耳机仿佛置身世外桃源，五分钟就能让紧绷的神经松弛下来。

【心潮】使用方法

1、由于失眠，总是睡不着，睡不好，这时候就需要催眠音乐来陪进入睡眠，这款软件拥有超多好听的疗愈音乐，大家如睡不着可以随意选择最适合自己的。

2、每首音乐大约都是30分钟，一般可以将你哄睡着。

3、点击番茄钟，这里可以自定义时钟长度，利用番茄钟使得自己来专注做某件事情，提高做事效率。

【软件特色】

1、软件里的呼吸训练就像随身携带的"情绪灭火器"，动画导师会带着你进行4-7-8呼吸法。

2、针对不同场景还细分了考前镇定、演讲前准备、情绪爆发前克制等专项练习。

3、通过每天3分钟的心情打卡，AI会分析你的压力曲线图，在暴躁值飙升前推送定制方案。

【软件亮点】

1、就像有个专业心理医生24小时待命，给出的建议既有科学依据又接地气。

2、通过21天思维重塑计划，逐步改变遇事就往坏处想的惯性，养成更阳光的心态。

3、还有趣味测试帮你发现隐藏的心理卡点，比刷社交软件更有收获感。

【软件优势】

1、学生党可以开启番茄钟专注模式，上班族能用情绪日记梳理压力源，失眠人群能找到NASA科学家研发的睡眠音波。

2、所有功能都设计得像玩游戏一样简单，滑动选择心情状态，AI就会组合出专属解压套餐，比喝奶茶、刷短视频更能真正充电。

3、这款把心理咨询室、音乐疗愈馆、冥想空间装进手机的神器，正在重新定义健康管理方式。